inspiraatiota itsestä huolehtimiseen

 

Syyskuussa tunnelmoidaan pimenevissä illoissa ja ehditään vielä viipyä loppukesän lämpimässä ulkoilmassa.

Tämän koko kuukauden haaste on valmistaa ateriat ruokakomeroista, pakastimesta ja jääkaapista löytyvistä ruoista. Teemme terveellistä ruokaa samalla säästäen rahaa! Tässä on ideoita, mitä tehdä viikko viikolta:
vko 1 Inventoi / järjestä ruokavarasto / ruokakaapit, jääkaappi ja pakastin. Tämän kuun onnistumisen kannalta on ratkaisevan tärkeää tietää tarkalleen, mitä varastossa on.

vko 2 Tee ateriasuunnitelma viikolle hyödyntäen päivittäistarvikkeita, joita varastossa on.

vko 3  kulutus rajoitus 50€ ruoka-kauppaan. 

vko 4 Luo suunnitelma viikoittaista tähteeksi jääneistä ruoista valmistettavaa ateriaa varten.

vko 5 Valmista aamiaiset seuraavalle viikolle.


Näyttää paljolta, mutta toteutuu nopeasti! Tuloksena on vähemmän ruoantähteitä, enemmän ruokailemista kotona ja enemmän rahaa pankkiin. Melkein kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta:)